Yoga en ligne
Chaque semaine, ta séance de yoga depuis chez toi
Yoga en ligne
Chaque semaine, ta séance de yoga depuis chez toi
Pratiquer le yoga en ligne, c’est s’offrir plus de liberté et de simplicité.
Chaque semaine, un cours en direct vous permet de pratiquer depuis chez vous,
dans le confort et l’intimité de votre espace, sans contrainte ni regard extérieur.
Durant les séances, je guide la respiration et j’explique les postures avec précision,
en invitant chacun·e à écouter son corps, à reconnaître ses limites
et à les respecter.
Ici, il n’est jamais question de performance,
mais de présence, de conscience et de connexion à soi.
Pour certaines postures, des options sont proposées afin que la pratique s’adapte à chaque corps,
chaque niveau et au matériel dont vous disposez,
pour vous faire du bien au corps et détendre votre mental.
FORMULES
Idéal pour tester en douceur
10 €
Cours de yoga collectif de 60 min en direct avec correction personnalisées
Date de la séance au choix
Lien Google Meet envoyé par email
Pour installer une pratique régulière
45 €
Cours de yoga collectif de 60 min en direct avec correction personnalisées
Dates au choix, valable durant 2 mois.
Lien Google Meet envoyé par email
Vos précieux retours
J'aime tes cours mes aussi ce que tu dégages. Je te trouve authentique. Tu as quelque chose en plus. Et j'aime bien quand tu expliques aussi car la compréhension c'est important pour moi. Ca fait sens. Tu as été l'un des déclencheurs de ma prise de conscience que je devais accepter l'état dans lequel j'étais et que c'est un message en quelque sorte.
Emilie C.
Tu es à l’écoute de chacun, tu me permets à la fois de me centrer sur moi-même, d’apprendre des pratiques de yoga, de faire du bien à mon corps, de découvrir de nouvelles choses et surtout d’apaiser mon esprit. Merci pour tout ça
Aline M.
Décidément, voilà 2 cours que je découvre la partie yin et je remarque que je ne lui autorise pas d'exister en dehors de ton cours... A travailler, merci pour cet instant de douceur, je l'attends avec impatience et je ne dois pas chercher la motivation tant ça me fait du bien. Merci pour ta bienveillance et la qualité de ton cours.
Julie C.
Je te dis à bientôt sur le tapis
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