BESOIN DE TEMPS POUR TOI ?
Je t'offre : Ton cadeau Pause
3 moments pour revenir à toi ~ VIBRER ~ RESPIRER ~ BOUGER ~
Et si tu t’autorisais à ralentir et te prioriser, juste quelques minutes ?
J’ai rassemblé dans ce guide,
3 outils qui ont changé ma vie.
Simples, puissants et surtout… accessibles à toutes, même dans un quotidien (sur)chargé.
Juste toi, ta respiration, du mouvement, des mantras qui résonnent ~ comme une bulle pour retrouver ton énergie.
Quelques minutes suffisent pour te recentrer et retrouver ton énergie.
Tu veux les recevoir ? Dis-moi juste où te les envoyer
Hola, moi c'est Amandine !
Je suis professeure de yoga et créatrice d’espaces où l'on oublie la performance et où l'on s'autorise de lâcher prise,
en ligne ou en présentiel lors d'événements et retraites.
Ces 3 pauses, je les mets en pratique au quotidien. Elles m’aident à revenir dans mon corps, à ralentir, à ressentir mes limites.
Alors j’avais envie de te les partager, comme une petite graine de douceur à planter dans ta journée.
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